月: 2020年2月

まだまだって思っているけど、
昨年から、色々と、体中にガタが出て来ている保護者。
なんだかんだで、気が付けば、
1日1食。
週にちょっとだけ、1日2食。
そんな生活に。(^^ゞ
酷い時は、2日で1食なんて事も…。
決して、ダイエットやミニマニストってな訳じゃなく、
時間が無かったり、　＜　時間の無駄遣いばかりのせい！？　(^^ゞ
ストレスだったら、　＜一応、繊細なんですネ。（爆）
面倒になったり？　＜　なにこれ？　（疑（微笑
とにかく、
色々な理由とタイミングなんかが重なったりで、
食べるタイミングを逃している感じのこの数年。
おまけに、肉は、ほとんど食べずで、
たまに、ハムとかハンバーグ、餃子くらいを食べる程度。
魚は、嫌いじゃないので肉よりかは、多く食べているけど、
これも、ドングリの背比べの量。
んじゃ、何食ってんの？　（爆
はい、
1膳、1汁、1菜～2菜。
例えば、白米とお味噌汁と　トマトときゅうりの生野菜とか…　(*^^)v
もしくは、
1膳、1汁、1菜に、魚か肉。　＜極力、こちらのレシピにする努力はしているけど…（汗
ってな感じ。
十代になる前からお肉はほとんど食べていないので、
食の内容は変わらないけど、
食べる回数がちゃんとしていたり、間食したり、おやつ食ったりなどもあり、
それなりのエネルギー源を得ていた感じ。
それが、この数年は、回数が減って、間食もなくなり。
おまけに加齢。　（爆
これ、マジ、ヤバくねぇ！
これじゃ、栄養素、まったく足りないよね。　（自爆
いつまでも、無理も利かない。
ツー事で、
とりあえず、
成人が必要な栄養素を摂る事に。
すると、
水を得た魚！
いや、
栄養を得た胃袋！
ってな感じになり、
空腹感も感じるように。　　（たまにだけどね　(^^ゞ　）
それまでは、あまり空腹感も出ずで、
どうやら、胃の活動が停止？中は、空腹感がなくなるみたい。
サプリなので、急激に変化は望めないけど、
もう医者から、注意されないくらい、
体力、免疫力が、戻ってくれる事を願うのでありました。
それに、
ThreeRETRIEVERsのお世話ができなくなる事。
これが、一番の恐怖だからネ。　(^-^;

ちなみに、
もちろん、ThreeRETRIEVERsのご飯は、
ちゃんと正しく食べてまーす。
(^^ゞ

おこぼれ頂戴！　タイム　激減中！＜　すまん(^^ゞ