Three RETRIEVERs

1月27日から28日にかけて、関東地方は、雪に警戒！

そんなんだったけど、

ThreeRETRIEVERs地方、一応、関東(^-^;　の雪はと言うと…

　
　明け方には、雨に変わってて、

　草の上に、ちょびっとだけ、

　雪降りました！

の痕だけ。　(^^ゞ

大事、トラブル、災害などになるより、

こっちの方が、全然イイね　(^_-)-☆

そんな、今シーズン、初の雪でした。　(^^♪

まだまだって思っているけど、

昨年から、色々と、体中にガタが出て来ている保護者。

なんだかんだで、気が付けば、

1日1食。

週にちょっとだけ、1日2食。

そんな生活に。(^^ゞ

酷い時は、2日で1食なんて事も…。

決して、ダイエットやミニマニストってな訳じゃなく、

時間が無かったり、　＜　時間の無駄遣いばかりのせい！？　(^^ゞ

ストレスだったら、　＜一応、繊細なんですネ。（爆）

面倒になったり？　＜　なにこれ？　（疑（微笑

とにかく、

色々な理由とタイミングなんかが重なったりで、

食べるタイミングを逃している感じのこの数年。

おまけに、肉は、ほとんど食べずで、

たまに、ハムとかハンバーグ、餃子くらいを食べる程度。

魚は、嫌いじゃないので肉よりかは、多く食べているけど、

これも、ドングリの背比べの量。

んじゃ、何食ってんの？　（爆

はい、

1膳、1汁、1菜～2菜。

例えば、白米とお味噌汁と　トマトときゅうりの生野菜とか…　(*^^)v

もしくは、

1膳、1汁、1菜に、魚か肉。　＜極力、こちらのレシピにする努力はしているけど…（汗

ってな感じ。

十代になる前からお肉はほとんど食べていないので、

食の内容は変わらないけど、

食べる回数がちゃんとしていたり、間食したり、おやつ食ったりなどもあり、

それなりのエネルギー源を得ていた感じ。

それが、この数年は、回数が減って、間食もなくなり。

おまけに加齢。　（爆

これ、マジ、ヤバくねぇ！

これじゃ、栄養素、まったく足りないよね。　（自爆

いつまでも、無理も利かない。

ツー事で、

とりあえず、

成人が必要な栄養素を摂る事に。

すると、

　水を得た魚！　

　いや、

　栄養を得た胃袋！

ってな感じになり、

空腹感も感じるように。　　（たまにだけどね　(^^ゞ　）

それまでは、あまり空腹感も出ずで、

どうやら、胃の活動が停止？中は、空腹感がなくなるみたい。

サプリなので、急激に変化は望めないけど、

もう医者から、注意されないくらい、

体力、免疫力が、戻ってくれる事を願うのでありました。

　それに、

　ThreeRETRIEVERsのお世話ができなくなる事。

　これが、一番の恐怖だからネ。　(^-^;

　
　
ちなみに、

もちろん、ThreeRETRIEVERsのご飯は、

ちゃんと正しく食べてまーす。

(^^ゞ

　
おこぼれ頂戴！　タイム　激減中！＜　すまん(^^ゞ